うさぎ

お菓子

我慢ならん!ダイエット中なのにポテチがめっちゃ食べたいときの対処法

ポテチがやたら食べたい!もうこれ禁断症状出るんじゃない?!ってくらい食べたいときってありませんか?それもダイエット中ほど。もうそんな時は食べましょう。変に我慢すると食欲が暴走します。
ダイエットの話

セルライトのぼこぼこを手っ取り早くどうにかしたい!目立たなくさせる方法

このぼこぼこ…にっくきセルライトをどうにかしたい!肌の表面がぼこぼこしてると、肌がたるんで見えるような…老けて見えるような…。誰に見せるわけでもないけど、一度気にしたら気になってしまいますよね。そこで簡単にできるぼこぼこ解消方法をご紹介します。
食べること

せっかく痩せたのに老けた…間違ったダイエットでおばさんまっしぐら

痩せればきれい!…なはずだったのに… なんか老けてない?頬がこけたような…たるんだような… こんなはずじゃなかった… いや、体重は落ちたからダイエットは成功っちゃ成功なはず。 なのに… 「老けてんじゃん、...
食べること

「え?嘘!?」食べていないのに痩せないのは”食べていないせい”

痩せない。食べてないのに痩せない。こうなるとせっかく食べたいものを我慢しているのに意味がないんじゃ?と、気持ちの糸が切れて暴飲暴食に走ってしまいそうになりませんか?食べてないのに痩せないのには原因があります。それは”食べていないから”です。
ダイエットの話

ダイエットが続かないのは意志が弱い私のせい…ではなく、今の自分をちゃんと見ていないから。

痩せたいのにダイエットが続かない。こんな自分が嫌になる。私がダイエットできないのはきっと意志が弱いせいなんだ…と思うのは違います。ダイエットが続かないのは、続かないダイエットを頑張ろうとするからです。意志とは真逆のことをしているから。
ダイエットの話

美容体重を目指すのが見た目にも健康にもちょうどいい

「ダイエットしないとな~」なんて思ったときに、まずどんな目標を立てますか? あと3kg痩せたーい! うさぎ なんで3kgなの? えっ…な、なんとなく?太ったし、まずは3kgかな~って… 【太った】というと...
ダイエットグッズ

【比較】キャビスパはどれがいい?全身か部分的か。それぞれの違いや特徴を比べました

キャビスパってどれがいいんだろう?どれがわたしに合ってるのかな?ケアしたい部分に効率的に作用するには合ったものを選ばないといけません。そこでキャビスパの違いを調べました。大まかには360は全身に、RFコア・RFコアEXは部分的に使うのがいいです。
スポンサーリンク